Un propósito que vale la pena

Los anhelados propósitos de año nuevo ya están de vuelta. Siempre fieles a su cita el 31 de Diciembre. Hacer ejercicio, mejorar la dieta, tocar un instrumento, aprender un nuevo idioma…Nos aferramos a las ilusiones de futuro y a los nuevos proyectos. Es nuestra condición humana. Sin embargo, pocas veces se cumplen. ¿Por qué?

Por culpa de nuestros malos hábitos. En enero del 2023 (movido por el clásico propósito de «Más lectura») compré este bestseller de James Clear: Hábitos atómicos. Lo recomiendo por su practicidad. Aprenderás a desarrollar nuevos hábitos y a superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad con historias y ejemplos muy inspiradores.

El verdadero cambio de conducta es un cambio de identidad. Los hábitos son el camino que conduce al cambio de identidad.

Cada vez que escribes una página, eres un escritor.

Cada vez que tocas el violín, eres un músico.

Cada vez que empiezas a entrenar, eres un atleta.

James Clear

¿Y cuál es el propósito con mayor rédito en el futuro? Prestar atención a mejorar tus conexiones con otras personas.

Tras más de 75 años de análisis, un estudio de Harvard demuestra que todas aquellas personas que priorizaron relaciones cercanas de calidad fueron más felices y tuvieron mejor salud que los que buscaban la fama o la riqueza.

Good relationships keep us happier and healthier.

Robert Waldinger

Las buenas relaciones nos mantienen más felices y más saludables. Las relaciones cercanas amortiguan los desafíos del envejecimiento

En resumen, pasar más tiempo con personas y no con pantallas.

Por cierto, en el 2024 ¡quiero ser músico! 🙂

Salvador Salcedo

Fuente: Hospital Vall Hebrón

Gregorio Marañón decía que un médico ha de ser una buena persona.

El Dr. Salvador Salcedo fue una persona excepcional. «Bilbaíno de esencia y catalán de adopción» tal y como reza la esquela publicada en La Vanguardia el pasado mes de abril. La biografía de quien fuera el Jefe de Servicio de Neonatología del Hospital Vall d’Hebrón se puede consultar en este obituario de la Sociedad Española de Neonatología.

Fue mi pediatra hasta la pubertad fruto de la amistad que mantenía con mi padre en el hospital. Fuera por el respeto que infundía la bata blanca, fuera por su sabiduría o por su forma de hablar, el Dr. Salcedo magnetizaba. Recuerdo las visitas a la consulta y salir con el autoestima por las nubes cuando escuchaba palabras del estilo «Joder, Luisito está como un roble«. Tenía una personalidad carismática.

El destino quiso que también fuera el pediatra de nuestra hija. Tras más de veinte años sin verle, el reencuentro fue emotivo. Conservaba el mismo magnetismo y, como padre primerizo, agradecía la mirada empática del Dr. Salcedo.

A las madres hay que escucharlas

Lo solía repetir en la consulta. Era una sentencia llena de sabiduría en la que se ganaba la complicidad de los progenitores.  Solía coger papel y lápiz para hacerse entender. Otra anécdota que jamás olvidaré fue cuando nos alertó de las posibles caídas de los bebés.

Si llaman a la puerta o suena el teléfono, dejad la niña SIEMPRE en el suelo. Porque aunque los padres no lo crean, los niños se caen…desde la cama, desde una silla o desde el cambiador.

Sentido común en todos los mensajes. Fueron unos meses en la que practicamos la escucha activa hasta que llegó el día de su jubilación, que casualmente coincidió con una visita de Emma. Al salir del hospital, pensé en la emoción y el orgullo que debiera sentir una persona que cuidó con mimo y sabiduría a miles de niños a lo largo de su trayectoria profesional. Un referente.

Descansa en paz, Salvi.

El desconfinament del bloc

Són les 00h19 del dimarts 21 d’abril i ara estic confinat a la cuina. Escalfo una tassa de llet amb Nesquik. Hi afegeixo un grapat de Corn Flakes. No és pas la gana que m’impedeixi dormir avui, sinó la necessitat d’ordenar idees del cervell. La cuina és el meu racó de pensar favorit.

Recolzat al marbre, estructuro els pensaments en una llibreta de feina amb la mala lletra que em caracteritza. És una nova entrada al bloc després d’un silenci superior als mil dies. Sí, 1000! O més de tres anys. Tinc moltes ganes de tornar a escriure. En català i en castellà, mantenint la miscel·lània de continguts. Caldrà refer l’arquitectura d’informació, buscar una nova plantilla més actual i potser pagar una quota per evitar els anuncis. A poc a poc i bona lletra.

Alba, Àngels, Benet, Bereng, Bia, Bruno, Guille, Helena, Silvia i algú més identificat amb un nickname impossible de desxifrar. Sou la base fidel de seguidors del bloc. A tots vosaltres, gràcies. Fem que el distanciament social sigui menor amb aquesta plataforma d’interacció. Llarga vida al funkyleader!

¿Quién dijo que la posventa era un mundo gris?

PISTONUDA es el adjetivo que define la experiencia que he vivido en Volkswagen. Una etapa intensa y trepidante en el área de posventa.

He xalat molt, com dirien els tarragonins.  

Sin duda, quiero agradecer la acogida de todo el departamento de VW Service. Un equipo unido, comprometido y muy resolutivo con el que me sentí a gusto trabajando.

Uno de los logros más significativos de esta etapa profesional fue el lanzamiento de la Calculadora de Mantenimiento. Una herramienta online que calcula las operaciones de mantenimiento y desgaste recomendadas para cada automóvil en función de su kilometraje y antigüedad. La calculadora muestra al cliente un presupuesto y permite concertar una cita con el Servicio Oficial Volkswagen de su elección.

Sala de Comunicación Volkswagen

 

Futbol blaugrana i bàsquet blanc

Ja hi som amb la comparativa del palmarès de Barça i Madrid. Es tracta d’un exercici que vaig iniciar el 2011 i que l’actualitzo cada 2 anys, just quan acaba la Copa del Rei de bàsquet.

La dada del bàsquet: el domini actual de l’equip de Laso es materialitza en 9 títols des del 2011, mentre que el Barça només n’ha guanyat 4.

La dada del futbol: en el periode de 1990-2017 (març), el Barça ha guanyat el doble de Lligues i el doble de Copes del Rei que no pas el seu etern rival.

 

Héroes del día a día

Fuente_ El Rincón del Cuidador

Cuidadores que mueven montañas para abrirnos los ojos y para dignificar la tarea del cuidado. El ejemplo de Pablo Barredo.

Cuidadores que se ven obligados a renunciar a su trabajo o que incluso pierden a su pareja como efecto colateral del cuidado de una persona dependiente (lo que se conoce como el síndrome del cuidador quemado).

Cuidadores que aprenden a cuidar en diferentes etapas en las que aflorarán emociones tan dispares como la culpa, la motivación, la frustración, la alegría o la tristeza.

Cuidadores que, pese a todo, consideran que el cuidado genera más beneficios que problemas. Beneficios como el sentimiento de utilidad y la satisfacción.

Gracias a Hartmann y, en especial, a la blogger Marta Bustos quien nos ha abierto los ojos de estos héroes del día a día.

 

No more email! That’s Slack

Con esta frase acaba el vídeo corporativo de Slack en su página web.

Fuente: Slack.com

Slack es un sistema de mensajería para equipos de trabajo. Las conversaciones se organizan a través de canales, que se agrupan en un único sitio. Además de intercambiar mensajes al más puro estilo WhatsApp, Slack es idóneo para compartir ficheros.

A principios del 2015 desconocía la herramienta y ahora se ha vuelto imprescindible en cualquier proyecto de la agencia.

DOBCN.com

La primera toma de contacto fue con el desarrollo de la App Oficial de Jordi Alba con el equipo de IconsZone. No quiero imaginar el colapso que se hubiera producido en la bandeja de entrada si todos los mensajes alojados en Slack se hubieran transformado en emails.

Slack es útil para el trabajo en equipo, pero hay que usarlo con moderación. Si se abusa de mensajes superficiales o emoticonos, el ruido se multiplica. ¿Cuál es vuestra experiencia con Slack?